Its me:
Meine Arbeit ist meine Leidenschaft und ein positiver Antrieb für jeden neuen Tag.
1976 in Berlin geboren, begleitet mich Sport (Leichtathletik, Voltigieren, Kraftsport) bereits seit klein auf.
Seit 2012 wohnhaft mit Familie in Schleswig Holstein.
Nach einer Ausbildung zur Bauzeichnerin folgte eine Ausbildung zur FITNESSFACHWIRTIN, bei der BSA-AKADEMIE.
Bei der selbigen habe ich meine
Fitnesstrainer A-Lizenz, die Ernährungstrainer B-Lizenz, und einige andere Lizenzen abgeschlossen (siehe Qualifikationen)
Spezialisiert habe ich mich als lizenzierte BSA Leistungssport Bodytrainerin, speziell im Kraft/Ausdauer Bereich, dem Kraftsport und dem Langhanteltraining, sowie dem Funktional Training.
Ebenso auf das Training mit Frauen jeden Alters, zb. mit gezieltem Coretraining, sowie Pilates zur Stärkung von Bauch und Rückenmuskulatur, zb. nach Bandscheibenvorfällen.
Eine Herzensangelegenheit ist mir das Training mit Kindern und Jugendlichen, indem ich beim örtlichen Sportverein, die Fussball Jugend ca 1 Jahr mit betreute, u.a. mit Leistungstraining und zudem noch Functional Fitness & Langhantelkurse gebe.
Als leidenschaftliche Sportlerin kann ich meinen Körper mit Kraftsport, Schwimmen, Spinning & Laufen an seine Grenzen bringen.
Sport ist für mich Ausgleich und Krafttanken zugleich.
Ich bin sehr dankbar und glücklich darüber, einen Beruf mit 100%- iger Leidenschaft ausüben zu können und somit die Möglichkeit zu haben, auch andere Menschen daran teilhaben zu lassen und ihnen langfristig helfen zu dürfen ein gesünderes und zufriedeneres Leben zu führen.
Ich lebe meinen Kindern vor aktiv zu sein, Spaß am Training zu haben, Freude an Vielfalt von Nahrung und am Kochen zu haben und sich gern gesund zu ernähren.
Sport bedeutet für mich Gemeinschaft und „Einfach Spaß an der Sache zu haben“.
Spielerisch Koordination und Gleichgewicht trainieren und gleichzeitig noch Glückshormone sammeln zu dürfen, das ist faszinierend.
Durch Anstrengung aus eigner Kraft, einen Erfolg zu erleben, das ist die herausragendste Eigenschaft des Sports.
Ich helfe Dir und Deiner Familie Deine Ziele zu erreichen und langfristig zu halten:
- Abnehmen
- allgemeine Fitness zu steigern
- Muskeln aufbauen/ stärker zu werden
- Kondition zu verbessern
- einen gesünderen Lebensstil ohne Anstrengung zu halten
-sich easy gesund zu ernähren
Qualifikationen:
BSA Zertifizierungen:
-Fitnessfachwirt/in
-Lehrer/in für Fitness
-Fitnesstrainerin A- Lizenz
-Fitnesstrainerinin B- Lizenz
-Ernährungstrainerin B-Lizenz
-Trainer für Leistungssport & Bodytraining
-Trainer für Sportrehabilitation
-Trainer für Gesundheitssport
-Trainer für gerätegestützes Krafttraining
-Trainer für Cardiotraining
-IFHIAS- HOT IRON INSTRUCTOR
-Wirbelsäulentrainer nach §20
-Trainer für Funktional Fitness
-Pilates Trainerin
Das Leben ist wie Fahrrad fahren, um die Balance zu halten, musst Du immer in Bewegung bleiben.
Albert Einstein